«Caminar con consciència»

Una propuesta que combina actividad física, naturaleza, atención plena y convivencia en un entorno privilegiado de la Cerdanya. Durante el fin de semana, recorreremos algunos de los entornos naturales que nos regala la comarca, descubriendo los beneficios de la marcha nórdica como práctica saludable que favorece el bienestar físico y emocional. Las caminatas se complementarán con espacios de relajación, comunicación y reflexión, que invitarán a vivir la experiencia con mayor presencia, serenidad y conexión. Más allá del ejercicio físico, esta actividad quiere ser una oportunidad para compartir tiempo de calidad, fortalecer los vínculos entre los participantes y profundizar en una forma más consciente de relacionarnos con nosotros mismos, con los demás y con el entorno natural. La actividad está abierta a todas las personas interesadas. No es necesario tener experiencia previa en marcha nórdica, y la organización facilitará bastones a quienes no dispongan. • 📅 Fecha: 12 de julio de 2026 • 💶 Aportación: 25 € por persona • 🎒 Hay que llevar esterilla, capelina y ropa y calzado cómodos. Información e inscripciones: 📞 872 20 40 56 📧 info@mentalitatnova.org